আমরা যেমন প্রশ্ন করি জীবন আমাদেরকে তেমন উত্তরই দেয়।

আর প্রতি মুহূর্তেই আমরা অবচেতন মনেই নিজেকে কিছু না কিছু জিগেস করছি। উত্তরও পাচ্ছি প্রশ্নের ধরণ অনুযায়ী।

এই ওয়ার্কশিটে এমন চারটি প্রশ্ন আর প্রশ্ন করার প্রসেস আছে যে প্রশ্নগুলো গভীরভাবে চিন্তা করে উত্তর করতে গেলে প্যারাডাইম শিফট হয়, মোড় ঘুরে যায় চিন্তার, জীবনের।

স্ট্রেস, নার্ভাসনেস, রাগ কিংবা অ্যাডিকশনের কাছে হেরে যাওয়ার আর্জ এর মত নেগেটিভ ইম্পালসগুলো বারবার আমাদেরকে কাবু করে ফেলে।

নিয়ন্ত্রণ হারানোর মুহূর্তে খুব দ্রুত নিজেকে আবার কন্ট্রোলে নিয়ে আসার কিছু স্ট্রাটেজি জানা থাকলে কত ভালো হতো তাইনা?

সম্পর্কগুলোয় ঝগড়া, মনোমালিন্য, ভুল বোঝাবুঝি কমিয়ে আনার জন্য খুব পাওয়ারফুল একটা কমিউনিকেশন টেকনিক

কিছু অদৃশ্য জিনিস আমাদের সব কিছুকে নিয়ন্ত্রণ করে। কনশাস তো বটেই, সাবকনশাস মাইন্ডের ওপরও এদের প্রভাব অপরিসীম। প্রভাবকগুলোকে তিনটি ভাগে ভাগ করা যায়।

স্ট্রেস, নার্ভাসনেস, রাগ কিংবা অ্যাডিকশনের কাছে হেরে যাওয়ার আর্জ এর মত নেগেটিভ ইম্পালসগুলো বারবার আমাদেরকে কাবু করে ফেলে।

নিয়ন্ত্রণ হারানোর মুহূর্তে খুব দ্রুত নিজেকে আবার কন্ট্রোলে নিয়ে আসার কিছু স্ট্রাটেজি জানা থাকলে কত ভালো হতো তাইনা?